5 Langkah Mudah Menjaga Kesehatan Telinga Agar Tetap Jelas Mendengar Sampai Usia Tua

4 Gejala Kanker Pankreas yang Dialami Desainer Karl Lagerfeld (Urban-Fashion)

Perbedaan suhu atau tekanan udara memang rentan sekali menyebabkan masalah pada telinga, ditandai dengan telinga berdenging . Untuk itu mereka yang berprofesi sebagai seorang pilot harus menggunakan alat khusus ketika tengah bertugas, apalagi setiap waktu juga harus mendengarkan suara yang bising dari mesin pesawat. Telinga berdenging ini sudah menjadi hal yang normal terjadi, namun akan tidak normal jika seandainya terjadi dalam waktu yang cukup lama dan tidak kunjung hilang. Bahkan terkadang disertai dengan rasa sakit.

Telinga pada dasarnya adalah salah satu organ penting dari kelima indera manusia, digunakan sebagai sarana untuk mendengarkan suara. Kerusakan pada organ tubuh yang satu ini nantinya akan memicu masalah pada indera yang lainnya seperti kemampuan dalam berbicara, apalagi jika hal ini sudah terjadi sejak masih usia dini. Untuk itu sangat penting bagi siapa saja di dalam menjaga kesehatannya. Berikut ini ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memelihara kesehatan telinga, diantaranya adalah:

  1. Pada lingkungan yang terlalu bising sebagainya selalu sedia earplugs, hal ini sangat berguna untuk meminimalisir gelombang suara yang ditangkap oleh telinga tersebut, sehingga bisa terendam. Biasanya suara yang terlalu bising ini ada pada area konstruksi, ketika mendengarkan alat pemotong rumput maupun gergaji, jika selalu berada di lingkungan semacam ini lama-kelamaan hanya akan merusak telinga.
  2. Turunkan volume ketika mendengarkan radio, musik atau mungkin televisi jika kebesaran. Karena menurut data yang dicatat oleh WHO, ada sekitar 1,1 milyar remaja yang mengalami masalah telinga disebabkan karena senang mendengarkan volume suara yang begitu tinggi, jika memakai headset atau headphone, pastikan volume maksimal hanya pada ukuran 60 persen.
  3. Sering-seringlah mengistirahatkan telinga, bagi yang senang datang ke tempat hiburan malam, umumnya sering kali mendengar suara yang begitu bising, jangan dilakukan secara terus menerus, karena lama kelamaan nantinya hanya akan merusak gandeng telinga. Sering-seringlah melakukan meditasi, atau perjalanan ke tempat yang sepi atau alami, mendengarkan suara air. Hal ini bagus untuk menjaga kesehatan telinga.
  4. Bersihkan telinga secara teratur, namun langkah membersihkannya sendiri tentunya harus benar, jangan gunakan cotton bad, lebih baik datanglah ke dokter spesialis THT, ini lebih aman karena mereka memakai alat khusus untuk membersihkan telinga sehingga tidak akan terasa sakit. Pastikan juga untuk selalu mengecek kesehatan telinga secara rutin ke dokter spesialis THT, untuk melihat kemungkinan-kemungkinan yang terjadi.
  5. Bagi yang menyukai jenis olahraga air semacam renang, pastikan untuk mengeringkan telinga secara benar, apalagi air yang ada di kolam renang terkadang banyak bercampur dengan senyawa-senyawa kimia berbahaya.

Dengan demikian telinga Anda akan tetap terjaga kesehatannya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *